Artículos y links sobre dietas

Hoy en día la obsesión por tener una figura perfecta es más alta que nunca. La presión de la sociedad y de los patrones de moda parece haberse intensificado, y el resultado es que más y más personas sienten la necesidad de ponerse a dieta. Por este motivo no es de extrañar el auge de los programas de salud y de cocina, donde encontraremos decenas de consejos sobre cómo perder peso, dietas milagrosas, comidas bajas en calorías...

Sin embargo, uno de los problemas de esta situación es que junto con dietas que realmente funcionan y rutinas que pueden ayudarnos a conseguir una figura más esbelta también están apareciendo otras dietas milagro que no funcionan a largo plazo, productos que pretenden ayudarte a adelgazar y que son un fraude, productos que si bien te ayudarán a adelgazar pueden ser muy peligrosos para tu salud...

En esta categoría te presentaremos diversas dietas y consejos sobre las mismas, así como qué hacer para seguir una dieta y al mismo tiempo llevar un estilo de vida saludable; cómo conseguir combinar dieta y ejercicio para obtener resultados óptimos.