Cerdo y chuletas - Calorias en las chuletas de cerdo

En la siguiente tabla se muestran las calorías presentes en el cerdo y en las chuletas de cerdo, referidas a porciones de 100 gramos. Es difícil determinar con precisión el contenido calórico por porción ya que éste varía de un animal a otro. Por consiguiente el valor que se muestra en esta tabla debe ser usado simplemente con fines comparativos.

El cerdo contiene muchas calorías, especialmente en productos procesados y derivados que contienen azúcares y grasas añadidas. Para que el cerdo pueda estar presente en nuestra dieta, será conveniente seleccionar solamente las porciones que tengan menos vetas de grasa, así como consumer porciones de un tamaño inferior al del pollo o el pescado.

Lista con las calorias contenidas en el cerdo

Carne de cerdo Calorias
Panceta cruda 387
Panceta a la plancha 400
chuletas de cerdo crudas 330
Chuletas de cerdo a la plancha 340
Lomo de cerdo a la plancha 215
Salchichas de cerdo crudas 270
Salchichas de cerdo a la plancha 290
Salchichas de cerdo light a la plancha 170
Magro de cerdo en lata 290
Calorias en la carne

La mayoría de los valores obtenidos en esta tabla han sido calculados en nuestros tests usando precisas escalas nutricionales. Algunos de los valores pueden diferir ligeramente con los valores en productos que se obtengan en los supermercados, por lo que esta tabla debería utilizarse solamente con fines comparativos.

La necesidad de carne puede diferir entre individuos, y algunas personas puede que ni siquiera necesiten consumir carne para mantener una buena salud