Coca-cola y otras bebidas carbonatadas - Azúcar a tutiplén

Coca-cola, Pepsi, Sprite, Fanta, Seven-up… las estanterías del los supermercados están llenas de bebidas carbonatadas. Con los calores del verano, este tipo de bebidas parecen una buena opción para refrescarse y combatir el calor. Además estas bebidas tienen al sabor de su lado, un gusto dulce que encandila a la gente. Pero… ¿son realmente la mejor opción, la bebida refrescante más sana? La respuesta es NO.

Tres motivos por los que las bebidas carbonatadas deben ser consumidas con moderacion

En definitiva, si estás en el supermercado y quieres comprar una bebida refrescante, o si vas andando por la calle bajo un sol de justicia y necesitas una bebida que te ayude a combatir el calor, elige una horchata, un zumo o un vaso de leche fresco. ¡Deja esa tentadora bebida carbonatada para otro día!