El vino - Cuántas calorías contiene el vino

El número de calorías que se encuentra en una copa de vino (habitualmente una copa contiene 115 ml de vino aproximadamente) se muestra en la siguiente table. El vino puede contener hasta un 15% de alcohol, conviene resaltar que cuanto más fuerte sea el vino y más alcohol contenga, mayor cantidad de calorías tendrá.

Como simple comparación, el alcohol contiene siete calorías por gramo, mientras que la grasa contiene 9 calorías por gramo. Esto significa que el alcohol contiene casi tantas calorías como la grasa! Por tanto es evidente que cuanto más alcohol contenga un vino determinado, más energía añadirá a tu consumo diario de calorías. Por consiguiente, para perder peso es necesario reducir drásticamente la cantidad de bebidas alcohólicas que se ingieren.

Además, otro buen consejo es intentar reducir las calorías ingeridas pidiendo alguna bebida no alcohólica en vez de vino en esas noches en las que se sale de fiesta y se sabe que el número de copas va a ser elevado. Esto ayudará significativamente a reducir las calorías ingeridas por vino y por otras bebidas alcohólicas y nos ayudará a bajar de peso.

Tabla de calorías del vino

Vino Calorías por 115 ml Calorías por copa grande
Vino sin alcohol 37 74
Champán 96 192
Vino tinto seco 83 166
Vino blanco seco 77 154
Vino rosado 82 164
Vino espumoso 92 184
Vino dulce tinto 100 200
Vino dulce blanco 103 206

 
 

Otros licores Calorías por 115 ml Calorías por copa grande
Vermouth Bianco 167 334
Martini Bianco 150 300
Martini extra seco 150 300
Martini Rosé 180 360
Martini Rosso 192 384
Oporto 170 340
Jerez 140 280

Los valores indicados en esta tabla han sido obtenidos de las etiquetas de los fabricantes. Algunos valores pueden no ser exactos y deben ser utilizados solamente con fines comparativos.

Consulta aquí el contenido en calorías de otras bebidas alcohólicas.