Deficiencias nutricionales

Una deficiencia nutricional tiene lugar cuando no hay suficientes nutrientes presentes en nuestro organismo, lo que ocasiona un incorrecto funcionamiento de nuestro cuerpo. Las deficiencias nutricionales pueden afectar a una o a varias funciones corporales y varían mucho en cuanto al grade de severidad. Una deficiencia en un nutriente particular puede causar que nuestro organismo se comporte de manera extraña. Por ejemplo, una deficiencia en calcio y fósforo puede ocasionar problemas en nuestra estructura ósea, uñas y pelo mientras que una carencia de proteínas puede afectar nuestros músculos y niveles de energía.

Deficiencia nutricional

Los niveles pare medir una deficiencia nutricional varían dependiendo de nuestra madurez corporal; no son los mismos para niños, personas mayores o mujeres embarazadas por poner un ejemplo. Nuestras necesidades nutricionales no sólo varíasn con la edad, sino también con nuestro estilo de vida, cambios en el medio ambiente, nuestra dieta

Hay cinco categorías principales de deficiencias nutricionales. Dos de estas categorías se refieren a desnutrición: marasmo y kwashiorkor, mientroas que las otras tres son simplemente conocidas como deficiencias: deficiencia de vitaminas, deficiencia de minerales y deficiencia de proteínas.

La mayoría de las deficiencias nutricionales se pueden resolver acudiendo a un médico y siguiendo un tratamiento especial acompañado de una dieta específica. Los suplementos de vitaminas, minerales y proteínas ayudarán a ingerir esos nutrientes extra necesarios, aunque en los casos más graves en los que el cuerpo sea incapaz de metabolizar algún nutriente determinado será necesario permanecer hospitalizado.