Diez razones por las que consumir canela beneficia la salud

La canela es una especia originaria de Sri Lanka, extraída de la corteza interna del árbol de la canela. Este condimento se utiliza habitualmente en postres (pastel de manzana, arroz con leche, natillas…) aunque también se emplea como condimento para platos dulces. Esta especia no es muy utilizada en la cocina tradicional española, aunque cada vez se emplea más debido a las recetas y los platos importados de otros países.

Consumir canela beneficia a nuestro organismo de varias formas, por lo que sin duda es un condimento que debería ser empleado con regularidad en una dieta sana y equilibrada.

Diez motivos para utilizar canela en las comidas