Endomorfos – su fisionomía y cómo adelgazar

El problema de un endomorfo para perder peso

Las personas con un cuerpo del tipo endomorfo suelen encontrar dificultades cuando se trata de adelgazar. Los endomorfos suelen tener una gran facilidad para almacenar grasa corporal y más depósitos de grasa, haciendo que perder grasa corporal sea aún más complicado.

Un endomorfo necesita mucha motivación para centrarse en el objetivo de perder peso de forma continuada. Los mejores tipos de dietas y ejercicios para que un endomorfo pierda grasa de forma sana y efectiva son: