La naranaja – cuántas calorías tiene una naranja

La naranja: Pocas calorías y mucha vitamina C

Las naranjas contienen pocas calorías debido a su alto contenido en agua. La parte comestible de una naranja contiene hasta un 85% de agua.

Las naranjas son una excelente fuente de vitamina C, un antioxidante que ayuda a limpiar la sangre de radicales libres, compuestos que se han demostrado aceleran el envejecimiento.

Tabla con la cantidad de calorías en una naranja

Tipo de naranja Calorías Peso en gramos
Naranja promedio 37 100
Clementinas 25 88
Satsumas 35 95
Mandarinas 32 100
Jaffa pequeña 25 99
Jaffa grande 100 350