¿Eres una persona obesa?

Descubre si sufres obesidad

La obesidad viene determinada por el índice de masa corporal de una persona, también conocido como IMC. Para encontrar el tuyo, coge tu peso en kilos, divídelo por tu altura en metros al cuadrado y … ahí lo tienes. Si tu IMC es igual o superior a 30 entonces tienes obesidad; si el IMC se encuentra entre 25 y 30 se considera que tienes sobrepeso.

La obesidad y los efectos en tu salud

Ya que ser una persona obesa es más peligroso para tu salud que tener simplemente unos kilos de más, es importante que conozcas los riesgos relacionados con tu estilo de vida. Si no cambias tus hábitos a mejor y eliges tratar de resolver este porblema puedes enfrentarte a problemas de salud graves como:

Y estos son solamente un ejemplo de los problemas de salud a los que te enfrentas. La obesidad es una de las principales causas de una muerte prematura en todo el mundo y aunque hace algunos años se encontraba focalizada en las clases altas últimamente se ha extendido a las clases medias y sore todo a las clases bajas. 
 

Si te preocupa la obesidad y te interesa saber más eres bienvenido a navegar por nuestra web y leer toda la información sobre este tema contenida en diversos artículos. Puedes aprender todo lo que necesitas saber sobre cómo cambiar tu estilo de vida a mejor aquí mismo.